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Chinese Medicine>Healthy food>Fruits for tender body-built
番石榴 金桔
栗子 荔枝
椰子 龙眼
樱桃
 
番石榴

学  名

Psidium guajava L.

别  名

番桃、花稔、鸡屎果、安石榴、天浆、金罂

性味归经

味甘、涩,性温,入胃经、大肠经

营养成分

水分(g

粗蛋白(g

粗脂肪(g

碳水化合物(g

粗纤维(g

膳食纤维(g

89

0.7

0.1

10

3

5

灰分(g

胆固醇(mg

维生素A(RE)

维生素E(α-TE)

维生素B1mg

维生素B2mg

0.4

--

16

--

0.03

0.01

烟碱素(mg

维生素B6mg

维生素B12(μg)

维生素Cmg

钠(mg

钾(mg

0.5

0.03

--

81

5

150

钙(mg

镁(mg

磷(mg

铁(mg

锌(mg

热量(Kcal

4

6

15

0.1

0.2

39

功  效

生津止渴。

固精补肾。

杜虫:番石榴可使寄生虫的神经麻痹、肌肉僵硬,进而被排出体外

急、慢性咽喉炎:声音沙哑者,可食用番石榴干,它具有止咳、消炎的作用。

痔疮出血、疼痛:番石榴叶含有鞣质,具有止血的功效,将鲜叶捣烂外敷即可。

糖尿病:番石榴可调节血糖,使糖尿病患者的血糖值趋于正常,但没有根治糖尿病的功能。

急性肠胃炎、下痢:可食用新鲜番石榴,具有收涩止泻的效果。对于因脾虚而造成的慢性腹泻十分有效。

注意事项

肝热者忌服。

番石榴不宜多吃,多吃会生痰或损伤牙齿。

因能止泻、燥湿,实热、便秘及热滞者忌服。


 

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