长拳者，如长江大海，滔滔不绝也，掤[才履]挤按采[才列]肘靠，此八

卦也，进步退步左顾右盼中定，此五行也，掤[才履]挤按，即乾坤坎离四方，

四正方也，采[才列]肘靠，巽震兑艮，四斜角也，进退顾盼定，即金木水火土

也，合之则为十三势也。